اگر تا بحال درد زانو داشته اید، حتما می دانید که زانو درد یکی از بدترین دردهایی است که انجام بسیاری از کارهای ساده روزمره مثل بالا و پایین رفتن از پله ها، پیاده روی یا برداشتن اجسام را مختل می کند. برای درمان آن چه راه هایی وجود دارد؟ قطعاً جراحی اولین راه درمان نیست. شاید با از بین بردن برخی از عوامل ایجاد درد مثل اضافه وزن، بتوان بدون نیاز به جراحی، درد زانوها را کنترل کرد.
از دیگر راه های کم کردن درد زانو قبل از اقدام به جراحی از فیزیوتراپی و درمان دارویی هم باید نام برد. انجام بسیاری از تمرینات و حرکات ورزشی که پزشک در جلسات فیزیوتراپی برای شما توصیه می کند، کمک زیادی به کاهش درد زانوهای شما می کند. اما اگر بیش از 60 سال سن دارید و با انجام تمامی روش های فوق، باز هم زانوی شما دچار سفتی، درد و از دست دادن کارآیی شده است، احتمالاً راهی جز جراحی زانو باقی نمی ماند. توجه داشته باشید که این جراحی برای افراد زیر 60 سال توصیه نمی شود.
تعویض مفصل زانو که آرتروپلاستی نیز نامیده می‌شود، روشی است که در آن زانوی آسیب دیدهٔ بیمار جایگزین مفصل مصنوعی (پروتز) می‌شود. پروتزها از جنس‌های مختلفی مانند آلیاژ فلز، پلاستیک و پلیمر ساخته می‌شوند.
زانو محل اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا است. این مفصل لولایی به شما اجازه می دهد تا پاهای خود را خم و راست کنید. سه بخش تبیا، استخوان فمور و کاسه زانو که انتهای هر سه بهم متصل است، زانوی انسان را تشکیل می دهد و در آن مایع نرمی قرار دارد که امکان حرکت آسان استخوان ها را فراهم می کند. علاوه بر این مایع، غشای سینوویال نیز مایعی تولید میکند که تمام سطح زانو را پوشانده و از ساییدگی استخوان ها روی هم، جلوگیری می کند.
پروتز یا مفصل مصنوعی زانو ازعملکرد بدن تقلید کرده و می‌تواند با نیازهای هر فرد متناسب باشد و آنها را برطرف کند. هنگامی که برای انجام جراحی تعویض مفصل زانو اقدام می‌کنید پزشک مواردی از جمله سن، وزن، سطح فعالیت و سلامت کلی شما را بررسی میکند. جراحی تعویض مفصل زانو یک جراحی بسیار رایج است که معمولاً کمتر از دو ساعت به طول می‌انجامد اما نتایج حاصل از جراحی و بهبودی طولانی مدت است. در ادامۀ این مطلب از وب‌سایت تخصصی گردشگری سلامت موج آرامش آمیتیس به بررسی جراحی مفصل زانو و تمام نکات مربوط به آن خواهیم پرداخت.
هدف از جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟
آسیبی که به دلیل آرتروز به زانو وارد می‌شود یکی از شایع‌ترین دلایل انجام جراحی تعویض مفصل زانو است و پزشکان زمانی جراحی را توصیه میکنند که درمان‌های تهاجمی دیگر موفق نبوده‌اند. مهم‌ترین دلیل جراحی تعویض مفصل زانو، تسکین درد شدید ناشی از آرتروز است. افرادی که در راه رفتن، نشستن و برخواستن از صندلی و پیمودن پله‌ها ناتوان هستند، یا افرادی که حتی در حالت نشسته نیز از درد زانو رنج می‌برند، نیاز به تعویض مفصل زانو دارند.
جراحی تعویض مفصل زانو یک روش درمانی رایج است که اغلب بیماران بالای ۵۵ سال، کاندید مناسبی برای انجام آن هستند. اما افراد جوان‌تر نیز می‌توانند این عمل را انجام دهند و به وسیلهٔ مفصل مصنوعی، فعالیت‌های خود را بهبود بخشند. پزشک متخصص شرایط همهٔ بیماران کاندید جراحی را از جهات مختلف ارزیابی میکنند تا بتواند انتخاب درستی داشته باشند.
برای اینکه پزشک بتواند تشخیص دهد که تعویض مفصل زانو برای شما مناسب است یا نه، ثبات و قدرت زانو و دامنهٔ حرکت بیمار را بررسی خواهد کرد. پزشک می‌تواند با توجه به سن، سطح فعالیت، اندازه و شکل زانو انواع پروتزهای جایگزین را برای شما تجویز کند.
چه بیماری هایی منجر به تعویض مفصل زانو می شوند؟
- آرتروز: آرتروز که با از بین رفتن مفصل زانو همراه است، معمولاً از سن بالای 50 سال شروع می شود. در نتیجه ی از بین رفتن مفصل زانو، استخوان ها روی هم سابیده می شوند که به مرور زمان نیاز به انجام جراحی در این بیماری، قطعی است
- آرتریت روماتوئید: در اثر رشد فزاینده غشا سینوویال که سطح داخلی مفصل را پوشانده، حجم مایع سینوویال افزایش یافته، باعث التهاب در بافت زانو می شود. این التهاب آسیب، صدمه به زانو و محدود کردن حرکات پا را در پی خواهد شد
- ضربات زانو: ضربه شدید به زانو که با شکستگی نیز همراه باشد، در صورت بد جوش خوردن استخوان های زانو یا آسیب دیدگی لیگامان های زانو، به تدریج به غضروف زانو آسیب وارد کرده و محدودیت حرکتی ایجاد خواهد کرد.
چرا در ایران جراحی کنم؟
شاید برایتان جالب باشد که بخواهید در کنار جراحی، از مزایای سفر به یک کشور جدید نیز لذت ببرید. ایران با داشتن سابقه کهن پزشکی و همچنین برخورداری از انواع جاذبه های تاریخی و فرهنگی، آماده پذیرایی و انجام خدمات درمانی گردشگران سلامت است. در صدر این جذابیت ها می توان به وجود حرم مطهر امام رضا(ع) در شهر مشهد اشاره کرد.
در مشهد شما میتوانید از آرامگاه شاعر بزرگ ایران زمین حکیم فردوسی ودر 130 کیلومتری مشهد از آرامگاه حکیم خیام در شهر نیشابور دیدن کنید.
از نظر درمانی، ایران با داشتن سابقه طولانی طبابت در تاریخ، زبانزد خاص و عام است. امروزه ما یکی از کشورهای پیشرو در علم پژوهش سلول های بنیادی در دنیا هستیم. وجود پزشکان و متخصصین حاذق ایرانی در کنار تجهیزات مدرن و ارئه خدمات با کیفیت، با هزینه پایین و البته بدون صف انتظار برای بیماران بین المللی، از نقاط قوت گردشگری سلامت ایران است.
منتظر دیدار شما در ایران هستیم تا خاطره ای خوش از سفر درمانی شما را بسازیم
چگونه بفهمم کاندید مناسبی برای جراحی تعویض مفصل زانو هستیم؟
متاسفانه امکان جراحی زانو برای همه افراد وجود ندارد. گاهی با اینکه شما تمام مراحل بالا را طی کرده اید اما همچنان دردهای شدید زانو، امکان انجام کارهای روزمره را از شما گرفته ولی به دلایل زیر پزشک، قادر به انجام جراحی زانو برای شما نیست:
- اگر زانو تغییر شکل داده باشد یا به اصطلاح مرتب زانو خالی می‌کنید.
- سطح درد زانو هنگام تحرک و انجام فعالیت‌های روزانه به خصوص راه رفتن و بالا رفتن از پله‌ها افزایش می‌یابد.
- سلامت کلی بدن
- سن شما: افراد بالای 60 سال
- اگر عضلات ران شما بسیار ضعیف شده باشد شاید نتواند مفصل زانوی جدید را حمایت کند
- بالا بودن خطر ابتلا به عفونت در مواردی که به زخم های باز طولانی مدت زیر پوست زانو مبتلا باشید
- افرادی که احساس درد شدید و سفتی در زانوی خود دارند و این درد مانع انجام فعالیت های روزانه آنها مثل پیاده روی و راه رفتن بدون درد، می شود.
- افرادی که در هنگام استراحت نیز دچار درد زانو هستند
- افرادی که تغییر شکل و فرم زانو در آن ها مشهود است
- افرادی که دچار التهاب و تورم زانو هستند
- افرادی که روش های مختلف درمان مانند فیریوتراپی، دارودرمانی و کم کردن وزن نیز در بهبودی آن ها اثری نداشته است.
روند پذیرش بیماران بین الملل در ایران
- انتخاب بیمارستان یا شرکت تسهیل گر گردشگری سلامت مانند شرکت موج آرامش آمیتیس، برای ارسال مدارک پزشکی و انجام مشاوره اولیه
- انجام مشاوره اولیه، تعیین تمام هزینه های سفر و درمان، تعیین تاریخ پذیرش شما
- ارسال مدارک ضروری مانند پاسپورت جهت تهیه بلیط، رزرو هتل و پذیرش اولیه در بیمارستان
- پذیرش در بیمارستان، ویزیت اولیه، انجام آزمایشات لازم و تعیین وقت جراحی
- انجام جراحی
- دریافت خدمات مراقبتی لازم در بیمارستان تا لحظه ترخیص
- ترخیص از بیمارستان و دریافت خلاصه پرونده، صورتحساب، اسناد و مدارک لازم برای دریافت هزینه جراحی در کشور خود (اگر این جراحی تحت پوشش بیمه در کشور شما باشد)
- دریافت خدمات مراقبتی لازم در هتل توسط تیم پرستاری
- ویزیت نهایی توسط پزشک
- تورهای جذاب ایرانگردی با توجه به درخواست شما
- فالوآپ بیمار تا بهبودی کامل
مراقبت های قبل از جراحی زانو
- ورزش کنید: قبل از جراحی حرکات آرام ورزشی را شروع کنید. انجام حرکات ورزشی قبل از اقدام به جراحی، کمک زیادی به تسریع روند بهبودی شما خواهد کرد. از فعالیت هایی شروع کنید که نیاز به تحرک کمی دارند و فشار زیادی به زانوی شما نمی آورند. ورزش هایی مثل راه رفتن در آب، شنا کردن، نرمش و تقویت عضلات دست و شانه(بعد از جراحی نیاز به دست و بازوهای قوی دارید)، ورزش های تعادلی (مفید در جلوگیری از خطر افتادن شما بعد از جراحی)
- تغذیه مناسب: رژیم غذایی سالم ولی مقوی خود را شروع کنید. این رژیم سالم بهبودی شما را بعد از جراحی تسریع می کند و خطر عفونت را هم کاهش می دهد. برخی مواد غذایی حاوی پروتئین مثل گوشت و فرآورده های آن التیام بعد از جراحی را تسریع میکنند. همینطور خوردن مولتی ویتامین ها را قبل از اقدام به جراحی فراموش نکنید. مولتی ویتامین ها نیز التهاب پس از جراحی را کم می کنند. اگر بخواهیم باز هم از مواد لازم برای قبل جراحی نمونه ای ذکر کنیم باید از میوه ها نام ببریم. کلسیم باعث بازسازی و استحکام استخوان ها می شود و این همان چیزی است که شما بعد از جراحی به آن نیاز دارید. پس بدن خود را آماده کنید.
- وزن خود را کاهش دهید: هر پوند اضافی در بدن، 3 تا 6 پوند فشار بیشتر روی زانو می آورد و این موضوع، بعد از جراحی کار شما را سخت خواهد کرد. قبل از اقدام به جراحی سعی کنید هر هفته یک پوند از وزن خود را کاهش دهید.
- جلسات فیزیوتراپی را طبق نظر پزشک معالج خود دنبال کنید
- راه های درمان دارویی را نیز امتحان کنید
- جراحی را به عنوان آخرین راه حل در نظر داشته باشید
نحوهٔ جراحی تعویض مفصل زانو چگونه است؟
طی جراحی تعویض مفصل زانو که حدود یک تا دو ساعت طول می‌کشد. جراح، شکافی روی زانو ایجاد می کند و ماهیچه و رباط ها را از مفصل جدا می کند و استخوان های آسیب دیده را به شکلی که در مفصل جدید جا بیفتد، بیرون می آورد. هنگامی که مفصل جدید سر جای خود قرار بگیرد، ماهیچه ها و رباط ها ترمیم شده اند. این کار به وسیلهٔ پیچ‌های مخصوص جراحی و مواد سفت سیمان مانند، انجام می‌شود در انتهای کار زخم بخیه خورده و باند پیچی می‌شود.
در انتهای این جراحی 2 ساعته که تحت بیهوشی کامل یا موضعی انجام می شود، پوست شما بخیه خورده و بسته می شود. افرادی که تحت این جراحی قرار گرفته اند تا 25 سال می توانند راحت تر راه بروند و درد کمتری خواهند داشت. گاهی اوقات پزشک تصمیم می گیرد به طور همزمان هر دو زانوی شما را مورد جراحی تعویض کامل مفصل زانو قرار بدهد. در این حالت نیاز به بستری بیشتر در بیمارستان خواهید داشت و قطعاً جلسات توان درمانی و فیزیوتراپی طولانی تری نیز خواهید داشت.
یک برش طولانی در بالای زانو ایجاد می‌شود سپس با کشیدن پوست و عضله، غضروف و استخوان آسیب دیده را برش می‌دهند. سپس مفصل مصنوعی را روی استخوان ران و درشت نی که استخوان اصلی پایین پا است، قرار می‌دهند. تمام هماهنگی های لازم با بیمارستان برای پذیرش شما توسط کارشناسان ما در موج آرامش آمیتیس، انجام شده است. پس نگران نباشید. روز جراحی کارشناس ما در هتل محل اقامت شما، به دنبالتان می آید و شما را به بیمارستان منتقل می کند و البته در تمام مراحل کنار شما خواهد بود.
پس از پذیرش در بیمارستان و انجام کارهای لازم، به اتاق عمل منتقل خواهید شد. این جراحی تحت بیهوشی عمومی یا موضعی و به مدت 2 الی 3 ساعت انجام خواهد شد.
اجزای تشکیل دهنده عضو مصنوعی زانو
اجزای اصلی ساخت مفصل مصنوعی زانو از فلز مخصوص پزشکی و پلاستیک است. با توجه به وجود تفاوت ظاهری در زانوی زن و مرد، پزشک شما یک مفصل زانوی مخصوص و متناسب با جنسیت برای شما انتخاب خواهد کرد.
روش های اتصال مفصل مصنوعی به زانو
- روش چسباندن: در این روش، تکه های مفصل مصنوعی با چسب مخصوص به استخوان ها می چسبند
- روش بدون چسب: در این حالت، تکه های مفصل مصنوعی را با دقت در بین استخوان ها جا می اندازند. در بعضی از قسمت ها مفصل مصنوعی را با پبچ در محل پیوند با استخوان محکم می کنند تا مفصل را ثابت نگه دارد.
- روش هیبرید: ترکیبی از دو روش بالا
انواع جراحی مفصل زانو
- جراحی تعویض کامل مفصل زانو: تعویض کامل مفصل زانو شامل تعویض اسخوان فمور (مفصلی سطحی انتهای استخوان ران ) و مفصل سطحی بالای استخوان ساق پا (درشت نی) است که این تعویض می تواند شامل تعویض استخوان کشکک با یک پروتز صاف پلاستیکی باشد که البته بسیاری از پزشکان تلاش می کنند استخوان کشکک طبیعی زانو را تا حد امکان حفظ کنند.
- جراحی تعویض جزئی مفصل زانو: در برخی موارد تمام زانوی شما دچار آسیب نشده و لازم نیست عمل برداشتن کل زانو برای شما انجام شود. در اینگونه موارد فقط آن بخشی از زانو را که آسیب دیده خارج می کنند و برای قسمت داخلی آن جراحی تعویض جزئی مفصل را انجام می دهند. این جراحی به دلیل اینکه کل زانو را دستخوش تغییر قرار نداده، بهبودی سریعتر و عملکرد بهتری نسبت به تعویض کامل مفصل زانو خواهد داشت. تعویض مفصل جزئی محدودیت سنی ندارد و در هر زمانی قابل انجام است.
جراحی تعویض کاسه زانو (آرتروپلاستی پاتلوفومورال): شامل تعویض سطح زیرین کاسه زانو و گودی زانو (trochlea) می باشد، چون تنها قسمت هایی که توسط آرتروز تحت تاثیر قرار می گیرند، کاسه و گودی زانو می باشد که این روش، تعویض پاتلوفمورال یا آرتروپلاستی مفصل پاتلوفمورال نیز نامیده می شود.
- جراحی اصلاحی مفصل زانو : جراحی اصلاحی زمانی انجام می شود که زانوی شما نیاز به دو یا سه تعویض دیگر نیز داشته باشد و یا شما دچار آرتروز شدید زانو باشید. برخی از افراد ممکن است به نوع پیچیده تری از تعویض زانو نیاز داشته باشند. دلایل معمول برای این کار عبارتند از:
- از دست رفتن استخوان اصلی به علت بروز آرتروز یا شکستگی استخوان
- بد شکل شدن زانو
- ضعیف شدن رباط های اصلی زانو
نتیجهٔ جراحی تعویض مفصل زانو
همانطور که قبلاً اشاره کردیم تعویض مفصل زانو به تسکین درد و بهبود تحرک کمک فراوانی خواهد کرد و انتظار می‌رود که مفصل مصنوعی بیش از ۱۵ سال دوام داشته باشد. در برخی موارد حتی تا ۲۰ سال دوام می‌آورند و سپس نیاز به جایگزینی دوباره دارند، اما در بیشتر موارد نتایج عمل دوم به خوبی اولین جراحی نیست. سعی کنید جراحی مفصل زانو را در سنین جوانی انجام ندهید و روش‌های دیگر را زیر نظر متخصص برای بهبودی امتحان کنید. پس از جراحی باید مرتباً معاینه شوید تا مطمئن شوید که مفصل مصنوعی شما وضعیت خوبی دارد.
انتظارات شما از جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟
یکی از مسائل مهمی که شما باید قبل از اقدام به جراحی از آن مطلع شوید، سطح انتظارات شما از جراحی است. بعد از تعویض مفصل زانو، بسیاری از محدودیت های قبل از عمل در خصوص حرکات مفصل زانو از بین میروند. معمولا 90 درصد از درد زانوها بعد از جراحی، از بین خواهند رفت و در انجام بسیاری از فعالیت های عادی روزمره مشکلی وجود نخواهد داشت.
اما توجه داشته باشید که انجام فعالیت هایی مثل کوهنوردی، اسکی، تنیس، راه رفتن تند و بلند کردن اجسام بیشتر از 25 کیلوگرم برای مفصل مصنوعی مناسب نیستند و فعالیت هایی مثل دویدن، پریدن و ورزش های ضربه ای برای زانوی جدید شما بسیار خطرناک است.
مزایای جراحی تعویض مفصل زانو
طبق بررسی پژوهشگران از هر 5 نفر که جراحی تعویض مفصل زانو را انجام داده اند، 4 نفر آنها از نتایج حاصل شده راضی بودند و افراد ناراضی از تداوم درد زانوها شکایت داشتند که البته نمی توان به طور قطع علت آن را به جراحی نسبت داد و اما سایر مزایا:
- بهبود درد
- بهبود توانایی حرکت
- بهبود کیفیت زندگی
عوارض احتمالی جراحی تعویض مفصل زانو
جراحی تعویض مفصل زانو نیز مانند هر جراحی دیگری عوارض عمومی مانند خونریزی، لخته شدن خون و عفونت را دارد. عفونت یک عارضهٔ نگران کننده برای افرادی است که جراحی تعویض مفصل انجام می‌دهند. آلودگی‌ها می‌توانند از طریق خون جریان پیدا کنند و زانوی مصنوعی را نیز آلوده کنند. اگر شما به عفونت مفصل مبتلا هستید ممکن است پزشک مجبور شود قبل از جراحی مجدد زانو، بخشی از مفصل یا کل آن را از بین ببرد. به طور کلی عوارض این جراحی شامل موارد زیر است:
- مفصل مصنوعی به مرور فرسوده می‌شود
- مشکلات تنفسی ناشی از بیهوشی
- لخته شدن خون در پا و ریه‌ها
- سفتی زانو
- حملهٔ قلبی
- آسیب عصبی در زانو
- سکتهٔ مغزی
عوامل دیگری در رابطه با عوارض جراحی وجود دارد که در صورت مشاهدهٔ هر کدام باید سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. این موارد عبارتند از:
- ترشحاتی که از محل زخم خارج می‌شود.
- تب بیش از ۱۰۰ درجه فارنهایت یا ۳۷ درجه سانتی گراد.
- افزایش درد، تورم، قرمزی و حساسیت زانو
معایب جراحی تعویض مفصل زانو
- شما هیچوقت زانوی طبیعی و سابق خود را نخواهید داشت. داشتن یک زانوی مصنوعی در بهترین حالت سه چهارم حس طبیعی و نرمال بودن به شما خواهد داد.
- با اینکه امکان زانو زدن به اندازه محدود برای شما وجود دارد اما معمولاً اینکار با انداختن وزن خود روی زانوهای مصنوعی همراه است که درد زیادی در پی خواهد داشت.
- یک مفصل تعویض شده بعد از چندین سال فرسوده یا شل می شود. البته اکثر مفاصل زانو تا 20 سال عمر می کنند.
مراقبت‌های پس از جراحی مفصل زانو
- پانسمان بیمار را مرتب تعویض کنید. تعویض پانسمان ها را طبق دستور پزشک انجام دهید. بعد از جراحی طی روزهای اول، زخم بیمار شما ترشحات آبدار و زلالی خواهد داشت که پانسمان را خیس می کند. در این مواقع لازم است تا طبق دستور پزشک به طور مرتب پانسمان را عوض کنید. بعد از توقف ترشحات نیازی به تعویض مرتب پانسمان ها نیست اما تا زمان خارج کردن بخیه ها از زانو، محل زخم را با پانسمان بپوشانید. معمولاً بخیه ها بعد از دو هفته برداشته می شوند و تا قبل از آن اجازه ندهید زخم با آب تماس پیدا کند.
- در ماه های اول پس از جراحی، وجود تورم مختصر در ناحیه جراحی شده کاملاً طبیعی است اما اگر با گذشت زمان متوجه افزایش تورم شده اید، پزشک خود را در جریان قرار دهید.
- بی اشتهایی بعد از جراحی طبیعی است. در این مدت می توان از مواد غذایی حاوی آهن زیاد، میوه و آب زیاد استفاده کند و از خوردن موادی که حاوی مقدار زیادی ویتامین k هستند، مثل لوبیا سبز، کلم بروکلی، اسفناج، عدس و پیاز جلوگیری کند تا بعد از چند ماه وضعیت بیمار به حالت نرمال باز گردد و بتواند خوردن غذاهای اصلی را شروع کند.
- قطع کامل مصرف الکل
- در دسترس قرار داشتن وسایل ضروری بیمار تا چند ماه
- بیمار بعد از مدتی باید بتواند براحتی روی صندلی بنشیند و بلند شود
- بیمار به تدریج باید انجام فعالیت های روزانه خود را شروع کند
- بیمار باید هر روز طبق یک برنامه منظم، با نظر پزشک خود در منزل راه برود و البته هر روز زمان و مسافت راه رفتن بیشتر شود
- بیمار چندین ماه از پله استفاده نکند
- بیمار باید نرمش هایی را که فیزیوتراپ به وی آموزش داده، طبق یک برنامه منظم بصورت روزانه انجام دهد و این ورزش ها حداقل تا دو ماه پس از جراحی ادامه خواهد داشت.
- قبل از جراحی نیاز است که خانه و برخی از مکان‌ها را ایمن کنید تا هنگام بهبودی دوباره آسیب نبینید. راه پله را با استفاده از نردهٔ محکم ایمن کنید. برای چند هفته در فضایی زندگی کنید که نیازی به بالا رفتن از پله‌ها نداشته باشید. برای دوش حمام یک میله یا نردهٔ محافظ نصب کنید.
- برای بالا بردن پای خود از یک بالش ثابت و محکم استفاده کنید.
- از توالت فرنگی استفاده کنید.
- فرش و موکت‌هایی که باعث زمین خوردن شما می‌شوند را جمع کنید.
زندگی بعد از جراحی مفصل مصنوعی زانو
حدود سه تا شش هفته پس از جراحی میتوانید اکثر فعالیت‌های روزانه مانند خرید کردن و خانه داری را از سر بگیرید. بعد از این زمان شما حتی میتوانید رانندگی کنید به شرطی که بتوانید بدون محدودیت زانوی خود را خم کنید و در ماشین بنشینید. البته اگر میتوانید به راحتی گاز و ترمز بگیرید و اگر از داروهای مسکن استفاده نمی‌کنید. اگر همهٔ شرایط بالا را دارید میتوانید بعد از حدود سه هفته رانندگی کنید. بعد از اینکه احساس بهبودی کردید میتوانید پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و گلف بازی کنید. اما از فعالیت‌های سنگین و خطرناک مانند دویدن و ورزش‌های پرشی به شدت خودداری کنید. بهبودی کامل ممکن است ۴ماه تا یک سال طول بکشد و اکثر افراد پس از بهبودی کامل نیازی به کمک در راه رفتن ندارند. برخی از افراد پس از ترک بیمارستان باید در مرکز توان بخشی بمانند تا نحوهٔ انجام فعالیت‌های روزمره را یاد بگیرند.
روند بهبودی پس از جراحی تعویض مفصل زانو
روند بهبودی افراد به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله:
- سطح درد
- زمانی که طول می‌کشد تا زخم‌ها خوب شوند
- میزان تحرک و توانایی شما برای خم شدن و کشیدن زانو
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینۀ جراحی مفصل زانو به وب‌سایت گردشگری پزشکی موج آرامش آمیتس مراجعه کنید.
توان بخشی بعد از جراحی مفصل زانو
زانوی مصنوعی عملکردی شبیه به زانوی طبیعی افراد ندارد و شما باید عملکرد زانو را در اثر فعالیت‌های روزمره مانند بالا رفتن از پله و رانندگی بسنجید. بعد از عمل جراحی میتوانید به وسیلهٔ جلسات فیزیوتراپی ارتوپدی به کاهش درد، افزایش تعادل و قدرت، بهبود راه رفتن و جلوگیری از تجمع بیش از حد بافت زخم کمک کنید.
روش‌های درمانی برای بهبود عملکرد مفصل زانو پس از جراحی
طیف گسترده‌ای از روش‌های درمانی وجود دارد که به بهبود عملکرد مفصل زانو بعد از جراحی کمک میکنند، مانند تمرینات ورزشی، وسایل کمکی و روش‌هایی که به بیمار آموزش داده می‌شود تا تحرک خود را بازیابد. بسته به روش‌هایی که درمانگر شما انتخاب میکند که این روش‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند:
- روش‌های غیر فعال (درمانگر به شما یک درمان خواهد داد)
- روش‌های فعال ( یک حرکت درمانی را انجام می‌دهید)
چند نمونه از درمان‌هایی که به وسیلهٔ فیزیوتراپی ارتوپدی انجام می‌شوند
در ادامه برخی از درمان‌هایی که به وسیلۀ فیزیوتراپی انجام می‌شوند برای شما بیان کرده و توضیح خواهیم داد.
ورزش درمانی
طبق یک برنامهٔ تمرینی از درمانگر خود، تمرینات تقویتی، تحرکی و ایجاد تعادل را انجام می‌دهید. ابتدا باید با نحوهٔ انجام تمرینات به وسیلهٔ درمانگر آشنا شده و سپس تشویق می‌شوید که به طور منظم این تمرینات را در خانه انجام دهید.
دستگاه تحریک الکترونیکی
برخی شواهد نشان می‌دهد که دستگاه تحریک الکتریکی درد را کاهش می‌دهد به صورتی که درمانگر دستگاه را بر روی نقاط آسیب دیدهٔ بدن مانند مفصل زانو قرار می‌دهد.
تمرینات کششی
با انجام تمرینات کششی می‌توان فشار را از روی مفاصل آسیب دیده برداشت. این روش هم به وسیلهٔ دستگاه و هم به وسیلهٔ دست‌های درمانگر انجام می‌شود.
آب درمانی
درمانگر شما ممکن است آب درمانی را به عنوان بخشی از درمان توان بخشی درنظر بگیرد. آب درمانی را می‌توان در استخر انجام داد. این نوع درمان برای بهبود مشکلات مفصلی و آسیب دیدگی آنها بسیار مفید است. زیرا آب می‌تواند مقاومت ملایمی را برای فرد ایجاد کند.
ماساژ دستی عضلات
ماساژ دستی عضلات یکی از تکنیک‌های عملی برای عضلات است که به بهبود عملکرد عضلات کمک میکند. این روش به عنوان راهی برای کاهش درد عضلانی توصیه می‌شود.
لیزر یا نور درمانی
لیزر یا نور درمانی یک روش درمانی سبک برای تقویت عملکرد عضلات، کاهش خستگی عضلات و ترمیم عضلات آسیب دیده است. درمان‌های ارتوپدی به تشخیص و درمان آسیب‌های اسکلتی، استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و بافت‌های همبند کمک میکند. بسته به شرایطی که دارید، درمانگر شما از روش‌های درمانی مانند استفاده از وسایل کمکی و درمان دستی یا سایر روش‌های دیگر، برای بازیابی توانایی‌های حرکتی شما استفاده خواهد کرد.
