فکر می کنید کاهش وزن به سختی ها و دردسرهای آن می ارزد؟ بر اساس گزارش ها تنها 20% از افرادی که رژیم غذایی گرفته اند توانسته اند برای مدت طولانی، کاهش وزن خود را حفظ کنند. اگر شما هم بارها رژیم های غذایی مختلف را امتحام کرده باشید و پس از طی این دوران سخت، تمام وزن شما به مقدار قبل از رژیم برگشته باشد، احتمال دارد قید رژیم گرفتن را برای همیشه زده باشید.
اما دلایل اینکه به وزن سابق خود بازمی گردید چیست؟
- رژیم های سخت و محدود کننده: وقتی به طور کامل قید خوردن بسیاری از مواد غذایی لازم برای بدن را می زنید، با اختلال در هورمون ها و کاهش زیاد کالری بدن در مدت کوتاه مدت و افت متابولیسم، بدن را برای عدم پذیرش این موقعیت برای طولانی مدت آماده خواهید کرد
- عجله برای لاغری: توجه داشته باشید همانطور که سالها طول کشیده تا به وزن کنونی خود برسید، زمان بیشتری لازم دارید تا اضافه وزن خود را کاهش دهید. پس صبور باشید و از رژیم ها و برنامه های فوری لاغری صرف نظر کنید.
- عدم تغییر سبک زندگی: برای لاغر شدن، معجزه ای اتفاق نمی افتد. باید انگیزه ای قوی داشته باشید و از همین امروز برای تغییر عادت های غلطی که شما را دچار چاقی مفرط کرده است، شروع کنید
- رژیم غذایی بدون ورزش: چه بخواهید و چه نه، ورزش و رژیم دو بخش جدانشدنی از یکدیگر در یک برنامه اصولی کاهش وزن هستند. ورزش نقش موثری در سوزاندن کالری های اضافه بدن شما دارد و حتی پس از رسیدن به وزن ایده آل، برای ثابت نگهداشتن آن باز هم به ورزش احتیاج خواهید داشت
- حذف صبحانه از وعده های غذایی: صبحانه یکی از وعده های اصلی غذاست که انرژی بدن شما را در طول روز می تواند تامین کند. با حذف این بخش مهم، بدن شما نیاز بیشتری به دریافت ریزمغذی ها و مواد مختلف پیدا می کند و این امر می تواند باعث ریزه خواری در طی روز شود و کالری دریافتی بدن شما را افزایش دهد.
- کمبود خواب: کمبود خواب باعث بالا سطح رفتن هورمون گرسنگی (گرلین) می شود و نتیجه آن ترشح زیاد این هورمون کاملاً مشخص است. خستگی، بیحوصلگی برای انجام ورزش و البته پر خوری
- استرس زیاد: معمولا افرادی که استرس بیشتری دارند، بیشتر غذا می خورند؟ آیا علت آن را می دانید؟ استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول در سطح خون می شود و افزایش ترشح این هورمون باعث احساس گرسنگی در افراد خواهد شد. بسیاری از پرخوری های عصبی به علت افزایش سطح کورتیزول در خون شماست.
اما اگر تمام روش های فوق را به درستی رعایت می کنید و در کاهش وزن شما موثر واقع نشد راه حل چیست؟ معمولاً در این مواقع، پزشکان پیشنهاد جراحی لاغری را به شما می دهند که در ادامه به بررسی انواع روش های لاغری خواهیم پرداخت.
روش های مختلف جراحی های لاغری:
انواع مختلف جراحی های لاغری با تغییر در نحوه گوارش غذا و کاهش کالری در بدن همراه است و علاوه بر لاغری، موجب بهبود یا درمان کامل دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی ناشی از چاقی در افراد می شود.
بالون معده یکی از روش های ابتدایی جراحی درمان چاقی است. در این روش با ورود بالون هوا یا آب به معده باعث کوچک شدن حجم معده می شود.
حلقه معده: این روش مانند بالون گذاری معده، یک روش موقتی است و بر خلاف روش های دیگر جراحی های لاغری، بخشی از معده شما برداشته نمی شود. این روش را به کمربندی دور معده تشبیح می کنند که قابلیت گشاد و تنگ شده دارد و هر وقت بیمار درخواست کند، پزشک اقدام به برداشتن حلقه درو معده خواهد کرد.
بای پس معده: در این جراحی معده به دو قسمت کوچک و بزرگ تقسیم می شود. بخش کوچکتر حدود ۵۰-۳۰ سی سی و قسمت بزرگ شامل باقیمانده معده است و غذا فقط وارد قسمت کوچک می شود.
اسلیو معده: در جراحی اسلیو، بیش از 75 درصد از معده شما برداشته می‌شود و فقط یک معده‌ی لوله‌ای عمودی به اندازه یک موز باقی می‌ماند.
بالون معده
معمولاً در افرادی که شاخص توده بدنی آنها بین 30 تا 35 است، بالون معده یک روش مناسب برای کم کردن وزن به مدت محدود بکار می رود. البته این روش که با پر کردن حجم معده با بالونی از هوا یا مایع است، باعث کم شدن اشتهای شما می شود و نتیجه آن در طی 9 ماه، کاهش وزن 20 تا 25 کیلوگرم خواهد بود. توجه داشته باشید که این روش، موقتی است و بعد از 9 ماه، پزشک اقدام به خارج کردن آن از معده شما خواهد کرد. البته در صورتیکه بازخورد خوبی از این درمان گرفته باشید، می تواند مجدداً بالون جدیدی را در معده شما جایگذاری کند.
نحوه گذاشتن بالون معده به اینصورت است که در ابتدا بالنی که هوای آن تخلیه شده است از طریق دهان و مری به معده تان وارد می شود. پس از اینکه بالون بدون هوا وارد معده شد، مقدار 400 تا 700 سی سی سرم نرمال سالین و 10 سی سی ماده رنگی متیلن بلو را از طریق لوله متصل شده به بالون، وارد معده می کنند و بالون را پر می کنند.
این روش بدون بیهوشی و در بیمارستان یا مراکز جراحی محدودی که مجوز پذیرش بیماران بین الملل(IPD) را دارند، به صورت سرپایی و به مدت نیم ساعت، قابل انجام است.
هزینه بالون معده:
در بسیاری از سایت ها قیمت اعلام شده فقط هزینه درمان شماست و سایر هزینه های سفر مثل بلیط و هتل را در بر نمیگیرد. ما در شرکت گردشگری سلامت آمیتیس تمام خدمات لازم شما را در قالب پکیج ارائه می دهیم تا با خیالی آسوده به ایران سفر کنید. قیمت تقریبی این جراحی در ایران حدود 15 تا 20 میلیون تومان است
علاوه بر موارد فوق، زمانی که شما قصد دارید برای جراحی به کشور دیگری سفر کنید، شما یک بیمار بین الملل هستید که علاوه بر خدمات درمانی نیاز به خدمات لجستیک و سفر نیز دارید.
شرکت موج آرامش آمیتیس جهت رفاه حال بیماران بین المللی و نداشتن نگرانی بابت خدمات سفر، کلیه نیازهای درمانی و غیر درمانی شما را در قالب پکیج آماده کرده تا با آسودگی و اطمینان خاطر سلامتی خود را بازیابید و نگران امور جانبی سفر خود نباشید.
منبع: Gastric Balloon Surgery Questions
